DEPOIMENTO ALIMENTAÇÃO HERBALIFE

Hoje vim aqui contar para vocês sobre o meu emagrecimento... Até o ano de 2008 eu pesava 58 kg (meço 1,60 cm), tinha o rosto super fino e era assim:

 

  

Em fevereiro de 2009 eu engravidei, e em abril tive um aborto espontâneo.. e desde a gravidez comecei a engordar... após o aborto, fiquei meio depressiva e engordei mais e mais.. até chegar nos 82 kg!! Vejam a cara de lua cheia..rs 

 Minha auto-estima estava super baixa..

Além do mais, sempre me sentia mal, nenhuma roupa ficava bem, por mais que eu caprichasse no visual...  

Passava mal à noite para dormir.. sempre com a sensação de que eu ia "estourar".. e nem as roupas pretas me favoreciam mais..

Vejam que HORROR de costas.. banha dos lados, bunda quadrada, barrigão..

Foi quando fizemos um aniversário surpresa para uma senhorinha nossa vizinha.. a foto que me enviaram da festa me deixou PASMA!!!

 

Decidi pela enésima vez, que precisava dar um BASTA naquela gordura toda.. E a partir de 11 de novembro de 2010 comecei o meu regime.. meninas foi SUPER DIFÍCIL!!

Para começar, ELIMINEI o açúcar.. eu era VICIADA, no sentido literal da palavra, em tudo que continha açúcar.. e comia MUITO DOCE!

Comecei a assistir uns programas médicos e via o "Dr. OZ"  comentar que o açúcar, em algumas pessoas (EU!) atua como uma droga similar ao efeito da cocaína, maconha entre outras, no cérebro.

Comecei a frequentar um Espaço Vida Saudável da Herba Life (Quero deixar bem claro, que não faço parte da Herba-Life, não vendo produtos, não ganho nada com isso, minha profissão é outra. Apenas estou contando como fiz para emagrecer 22 kg!). Me adaptei super bem, pois o shake é docinho e parecia que enganava meu cérebro que sentia falta do açúcar..

O programa deles é substituir duas refeições ao dia pela refeição da herba life, e evitar fritura, doces...blá blá blá (Nós, sabemos TUDO que não devemos comer!!..rs).

Como esse Espaço de Vida Saudável é perto do meu trabalho, comecei a substituir o almoço (sempre achei que o ideal era substituir o jantar, pois a noite é que eu tinha mais fome, mas, à noite o Espaço não abria..). A refeição deles consiste em: 2 copões de chá de 400 ml cada, um para atuar no cérebro, controlando sua ansiedade e te dando disposição.. e o outro tipo um chá verde.. para eliminar as gorduras acumuladas.. e um copão de 400 ml de shake (você escolhe o sabor, minha indicação "BAUNILHA COM COOKIES".... hummmm.. parece sorvete de flocos..rs). Essa refeição completa custa, atualmente R$ 7,00 (sete reais), aqui em Belo Horizonte/MG, e depois dela, você se sente empanturrada!!

E comprei um pote de shake (morango) para fazer em minha casa, custou noventa e poucos reais e deu para 30 dias.. (Mas no espaço é mil vezes mais gostoso.. sem contar que, quando estamos com fome, não temos a paciência de bater shake.. etc..rs), mas ainda assim, valeu a pena.. para ficar melhor eu colocava uma fruta junto e ficava delicioso!

Eles também têm uma sopa (custa R$ 32,00 e vem com 7 envelopinhos), e, atualmente é a que tomo à noite em casa.. A minha preferida é a primeira (de frango com legumes).

 Cozinho um peito de frango sem pele na água com sal.. (fica branco, horroroso..rs), na água sai aquele tanto de gordura do frango.. ele fica bem "ligth" e desfio todo..

Guardo em vasilhinhas, e cada dia tiro um pouquinho para misturar na sopa.. pode colocar cebola, cebolinha, tomate.. vai do que você gostar..

Receitas à parte..rs.. Vamos ao resultado..rs.. Depois quem se interessar eu passo outras receitas práticas e baratas, que fico bolando para meu regime, aqui no blog..

No primeiro mês eu emagreci 10 kg!! E estava pesando 72 kg.. Já deu uma aliviada nas bochechas, vejam..rs

No segundo mês eu emagreci mais 5 KG... passei o natal comendo um pedaço (magro) de pernil e muita salada..(quem diria..rs) pois, viajei, e para onde fui não tinha Espaço Vida Saudável.. Não desanimei, e continuei meu regime, de comer só frutas, verduras, legumes, feijão, carne magra..

 No terceiro mês, emagreci mais 5 kg, e desde então tenho continuado a dieta mantendo meus atuais 60 kg..

Valeu a pena.. me sinto tão bem... e o melhor.. não fiquei flácida.. e olha que já tenho 37 anos.. perdi 10 cm de braço, 12 cm de busto, 9 cm de quadril e 12 cm de barriga..

Vejam o "corpicho"..rs

 

 Acho que vou me auto-apelidar de PIU-PIU, pois só aparece a cabeça..rsrss As perninhas finas..rsrs (QUE FELICIDADE!!)

Agora é manter esse resultado.. Continuo no Espaço Vida Saudável da Herba Life, mas, agora, me permito comer um pouco mais durante o dia, e fazer uma extravagância no final de semana, como por exemplo, comer 1 fatia de pizza!

Mas não abuso de forma alguma, pois, certa vez ouvi uma frase e ela não sai da minha cabeça: " EU NÃO SOU MAGRA.. EU SOU UMA GORDA QUE ESTOU MAGRA, POR ISSO NÃO POSSO ABUSAR!!"

Espero que tenham gostado, meninas.. 

Para quem  quer emagrecer, não desanime.. siga em frente!! Veja o regime que funciona para você, faça um esforço e pense no resultado, porque vale muito a pena!!

Um super beijo :*

Ana Paola Pontes - Vaidade não tem idade!!